• Chia sẻ
  • Phòng bệnh suy giãn tĩnh mạch chi với chế độ ăn uống khoa học

Phòng bệnh suy giãn tĩnh mạch chi với chế độ ăn uống khoa học

Khoa học dinh dưỡng đã chứng minh với chế độ ăn uống khoa học cùng với luyện tập thể thao điều độ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, chế độ ăn khoa học còn giúp ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật, trong đó có suy giãn tĩnh mạch chi nói chung.

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng bệnh lí mãn tính tuy không gây tử vong cao như những căn bệnh khác nhưng những biểu hiện của bệnh khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây mặc cảm. tin tức cho người bệnh. Vì vậy, các bạn hãy cẩn trọng và điều trị sớm căn bệnh này để bệnh không nặng hơn.

Phòng bệnh suy giãn tĩnh mạch chi với chế độ ăn uống khoa học

Biểu hiện của bệnh suy giãn tĩnh mạch như thế nào?

Giãn tĩnh mạch là bệnh mà các mạch máu bị giãn ra do máu không được lưu thông đúng cách. Bệnh suy giãn tĩnh mạch thường mắc phải ở các bộ phận trên cơ thể như chân, tay, cổ chân ...

Bệnh không giới hạn về độ tuổi cũng như đối tượng mắc phải, do đó, mọi người cần có sự quan tâm chú ý đến tình trạng bệnh của mình. Có thể và rất nên đi khám định kỳ để phát hiện và điều trị bệnh càng sớm càng tốt, tránh để bệnh chuyển sang giai đoạn nặng khó điều trị và dẫn đến những biến chứng về sau.

Những bệnh nhân bị suy giãn tĩnh mạch sẽ thường thấy nặng chân và nóng ran khi kéo căng. Ở những vùng bị suy giãn tĩnh mạch, bề mặt da sẽ xuất hiện những vết bầm, xanh do thành mạch mỏng và giãn ra. Người bệnh cũng sẽ thường xuyên bị chuột rút khi ngồi lâu và sau khi trời tối. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đi khám ngay để được chẩn đoán tình trạng bệnh.

Chế độ ăn uống khoa học giúp phòng ngừa và điều trị giãn tĩnh mạch

Chế độ ăn uống khoa học được coi là phương pháp hỗ trợ điều trị chữa hiệu quả bệnh suy giãn tĩnh mạch, động mạch chi nói chung. Ăn uống khoa học sẽ mang đến cho bạn một sức khỏe tốt để ngăn ngừa và chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn hay những căn bệnh không thể quay trở lại.

Chế độ ăn uống khoa học là chế độ ăn tập trung sử dụng nhiều rau sạch, thực phẩm giàu vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, tinh bột…

Hạn chế nạp chất đạm vào cơ thể ở mức hợp lý, tránh sử dụng quá nhiều khiến cơ thể bị thừa chất.

Sử dụng thực phẩm tươi càng nhiều càng tốt với thực phẩm đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản.

Hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể, hạn chế sử dụng đồ uống có ga, chất kích thích. Thay đổi chế độ ăn uống khoa học hợp lý và uống nhiều nước mỗi ngày để sức khỏe tốt hơn, hạn chế các nguyên nhân gây bệnh do chế độ ăn uống đem lại như béo phì, suy giãn tĩnh mạch, động mạch chi.

Ngoài chế độ ăn uống, hãy tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức đề kháng và giúp mạch máu luôn lưu thông. Thay đổi thói quen của bạn để có sức khỏe tốt hơn.

Bạn có những biểu hiện của bệnh suy giãn tĩnh mạch, đang băn khoăn không biết mình có mắc phải căn bệnh này không. Hãy tham khảo thông tin từ các nguồn chuyên khoa, đồng thời nên đến phòng khám để được các bác sĩ tư vấn thêm thông tin phòng ngừa hay điều trị bệnh hợp lý nhất cho bạn!